Ochrona przed szkodliwymi promieniami UV jest jednym z najważniejszych aspektów pielęgnacji skóry. Słońce może być zarówno przyjacielem, jak i wrogiem naszej skóry. Choć nasza skóra potrzebuje promieni słonecznych, aby syntetyzować witaminę D, nadmierne narażenie na promieniowanie UV może prowadzić do poważnych problemów skórnych, takich jak poparzenia słoneczne, fotostarzenie, hiperpigmentacja, a nawet nowotwory skóry.
Krem z filtrem: 4 powody, dlaczego warto go stosować
Choć krem z filtrem jest standardowym wyposażeniem każdej wakacyjnej kosmetyczki, warto po niego sięgać również na co dzień. Kluczowe korzyści jakie daje nam stosowanie kremów z filtrem:
- Ochrona przed promieniowaniem UV: Filtry słoneczne, zwłaszcza te o szerokim spektrum działania (SPF), zapewniają ochronę przed zarówno promieniowaniem UVA, jak i UVB. Promieniowanie UVA jest odpowiedzialne za fotostarzenie skóry, powodując rozwój zmarszczek, przebarwień i utratę elastyczności. UVB natomiast jest główną przyczyną oparzeń słonecznych. Kremy z filtrem chronią skórę przed szkodliwym działaniem obu rodzajów promieniowania, minimalizując ryzyko wystąpienia tych problemów.
- Zapobieganie fotostarzeniu: Jednym z najważniejszych powodów korzystania z kremu z filtrem jest zapobieganie fotostarzeniu skóry. Stałe narażenie na promieniowanie UV prowadzi do ubytku kolagenu i elastyny w skórze, co powoduje utratę jędrności i elastyczności, a także powstawanie zmarszczek. Stosowanie kremów z filtrem jako część codziennej pielęgnacji może spowolnić ten proces i utrzymać skórę młodszą i zdrowszą.
- Ochrona przed poparzeniami słonecznymi: Skóra, szczególnie delikatna i wrażliwa, może łatwo ulec poparzeniom słonecznym. Poparzenia mogą powodować ból, zaczerwienienie, łuszczenie się skóry i inne nieprzyjemne objawy. Kremy z filtrem zabezpieczają skórę przed promieniami UVB, które są główną przyczyną poparzeń słonecznych.
- Redukcja ryzyka nowotworu skóry: Regularne stosowanie kremów z filtrem może skutecznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory skóry, w tym na czerniaka. Promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju tych nowotworów. Ochrona skóry przed promieniowaniem jest zatem istotna dla zachowania zdrowia.
Podsumowując, kremy z filtrem są niezwykle ważnym elementem codziennej pielęgnacji skóry. Ich stosowanie pomaga chronić skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania UV, takimi jak fotostarzenie, poparzenia słoneczne i ryzyko nowotworu skóry. Dlatego warto inwestować w kremy z filtrem, aby cieszyć się zdrową, młodą i promienną skórą. Pamiętaj jednak, że ochrona przed słońcem nie ogranicza się tylko do stosowania kremów z filtrem – pamiętaj o noszeniu odzieży ochronnej i unikaniu bezpośredniego narażenia skóry na słońce w godzinach największego nasłonecznienia.