O tym jak ważne jest dbanie o skórę twarzy nie trzeba przypominać żadnej współczesnej kobiecie. To ważne zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy jesteśmy stale narażeni na różnego rodzaju czynniki stresogenne, zanieczyszczenia środowiska a swoją cegiełkę dokłada nie zawsze najzdrowszy tryb życia. Prawidłowe oczyszczanie twarzy jest ważnym elementem codziennej rutyny pielęgnacyjnej, pomagającej zachować skórę zdrową, czystą i promienną. W tym artykule przedstawimy Ci kilka istotnych wskazówek dotyczących prawidłowego oczyszczania twarzy, aby pomóc Ci utrzymać piękną skórę.
Spis treści
Oczyszczanie twarzy – 8 nawyków
Wybieraj odpowiednie produkty do oczyszczania
Podstawą dobrej pielęgnacji są produkty odpowiednie dla Twojego typu skóry. Jeżeli masz skórę suchą, warto zdecydować się na delikatne żele lub mleczka oczyszczające, które będą nawilżać skórę. Jeżeli twoja skóra jest tłusta lub mieszana, najlepszym wyborem będą produkty oczyszczające na bazie kwasów owocowych lub glinki. Takie kosmetyki pomogą kontrolować nadmiar sebum i oczyszczać pory. Mamy się teraz o tyle dobrze, że bez problemu znajdziemy naturalne kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy dla każdego rodzaju cery. Jeżeli nie masz pewności, jakie produkty będą najlepsze dla Twojej skóry, warto skonsultować się z kosmetologiem.
Myj twarz regularnie
Nie możemy mówić o skutecznym oczyszczeniu skóry twarzy, jeśli nie będziemy jej regularnie myć. . Powinno się to robić dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Mycie twarzy rano pozwala pozbyć się nadmiaru sebum i zanieczyszczeń, które zgromadziły się na skórze podczas snu. Natomiast wieczorne oczyszczanie jest ważne, aby usunąć makijaż, zanieczyszczenia środowiskowe i nadmiar łoju, który mógł się zgromadzić na skórze w ciągu dnia.
Zwróć uwagę na temperaturę wody
Do skutecznego i bezpiecznego dla skóry oczyszczania musimy stosować wodę o odpowiedniej temperaturze. Najlepiej sprawdzi się tutaj letnia woda – naukowcy w badaniach dowiedli, że zarówno zbyt niska jak i wysoka temperatura są dla naszej skóry szkodliwe[1]. Gorąca woda może osłabić barierę skórną i prowadzić do nadmiernego wysuszania skóry. Z kolei zimna woda może nie być wystarczająco skuteczna w usuwaniu zanieczyszczeń. Optymalna temperatura wody powinna być łagodnie ciepła, aby otworzyć pory i umożliwić skuteczne oczyszczenie.
Nie nadużywaj siły
Podczas mycia twarzy należy unikać tarcia czy stosowania zbyt silnych nacisków. Skórę należy delikatnie masować kołowymi ruchami, aby usunąć zanieczyszczenia. Zbyt silne tarcie może podrażniać skórę i prowadzić do powstawania zaczerwień lub podrażnień.
Zadbaj o dokładne oczyszczenie każdej części twarzy
Unikaj skupiania się na obszarze T (część czołowa, nos i podbródek), ponieważ czasami zapominamy o pozostałych miejscach, takich jak skronie, skóra wokół ust czy szyi. Warto również pamiętać o oczyszczaniu również linii włosów i uszu. Dobrą metodą może być nakładanie najpierw kosmetyków oczyszczających na całą powierzchnię twarzy, a następne spłukiwanie.
Stosuj odpowiedni tonik
Po oczyszczeniu twarzy warto użyć toniku. Tonik jest produktem, który pomaga w przywróceniu pH skóry, złagodzeniu podrażnień, zwężeniu porów i przygotowaniu skóry do kolejnych kroków pielęgnacji. Wybierz tonik, który jest odpowiedni dla Twojego typu skóry i aplikuj go delikatnie na skórę wacikiem.
Unikaj przesadnego wysuszania skóry
Przesadne wysuszanie skóry może prowadzić do powstawania zniszczeń, podrażnień i nadmiernego wydzielania łoju jako reakcji obronnej organizmu. Wybieraj łagodne produkty do oczyszczania i zwracaj uwagę na stan swojej skóry, tak by nie doprowadzić do przesuszenia. Szczególną uwagę powinnaś zwrócić na ewentualne pojawienie się plamek na skórze.
Nie zapominaj o używaniu peelingów i maseczek
Oczyszczanie same w sobie w zupełności wystarcza, ale regularne użycie peelingów i maseczek może dostarczyć dodatkowych korzyści dla Twojej skóry. Peelingi pomogą usunąć martwe komórki skóry, ujednolicić koloryt i poprawić teksturę skóry. Maseczki zaś dostarczają skórze składników odżywczych i pomagają w łagodzeniu różnych problemów skórnych, takich jak trądzik czy nadmiar sebum.
Oczyszczanie twarzy krok po kroku
Demakijaż
Jeśli nosisz makijaż, pierwszym krokiem jest delikatne usunięcie go przy użyciu odpowiedniego produktu do demakijażu. Wybieraj produkty, takie jak mleczka, płyny micelarne lub olejki do demakijażu, które skutecznie usuwają makijaż, jednocześnie pielęgnując skórę. Zastosuj wybrany produkt na twarz i delikatnie masuj skórę, aby ‘rozpuścić’ makijaż. Następnie spłucz twarz wodą lub zetrzyj ją delikatnie przy użyciu chusteczki lub wacika.
Głębokie oczyszczanie
Po demakijażu przyszedł czas na głębsze oczyszczanie twarzy. Wybierz produkt do oczyszczania, który jest odpowiedni dla Twojego typu skóry. Jeśli masz skórę tłustą lub mieszana, możesz skorzystać z żelu oczyszczającego na bazie kwasów owocowych lub glinki. Jeśli Twoja skóra jest sucha, warto sięgnąć po delikatne pianki oczyszczające. Nałóż produkt na wilgotną twarz i delikatnie masuj, aby usunąć zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Następnie spłucz twarz letnią wodą.
Tonizowanie twarzy
Kolejnym krokiem jest użycie toniku. Tonik pomaga w przywróceniu równowagi pH skóry, a także zwęża pory i przygotowuje skórę do kolejnych kroków pielęgnacji. Wybierz tonik dostosowany do Twojego typu skóry i aplikuj go delikatnie na skórę przy użyciu wacika.
Peeling lub maseczka
Jeśli chcesz dostarczyć skórze dalszej pielęgnacji lub potrzebujesz dodatkowego zabiegu, możesz zastosować peeling lub maseczkę. Peeling pomaga usunąć martwe komórki skóry, poprawia teksturę i koloryt skóry. Nakładaj go na wilgotną skórę i delikatnie masuj, a następnie spłucz obficie wodą. Maseczka zaś może dostarczyć skórze składników odżywczych, nawilżać, czy łagodzić różne problemy skórne. Nałóż maseczkę równomiernie na twarz, omijając okolice oczu i ust. Pozostaw na określony czas, a następnie zmyj dokładnie wodą.
Odżywienie skóry
Ostatnim krokiem jest nałożenie odpowiedniego kremu nawilżającego lub serum. Wybierz produkt, który dostarczy Twojej skórze niezbędne składniki odżywcze i nawilżenie. Delikatnie wklep krem lub serum w skórę twarzy i szyi, aby pomóc wchłonąć się składnikom.
Prawidłowe oczyszczanie twarzy jest jednym z najważniejszych elementów codziennej pielęgnacji skóry. Dzięki regularnemu myciu, skóra staje się czysta, zdrowa i promienna. Warto pamiętać o wyborze odpowiednich produktów, delikatnym masowaniu twarzy i dokładnym oczyszczaniu każdej jej części. Unikaj przesadnego wysuszania skóry i pamiętaj o dodatkowych zabiegach, takich jak peelingi i maseczki, aby dostarczyć skórze dodatkową pielęgnację. Zadbać o skórę twarzy to inwestycja na długie lata pięknego i zdrowego wyglądu.