Woda termalna — co potrafi naprawdę i kiedy ma sens w pielęgnacji
Pierwszy raz wodę termalną kupiłam w 2017 roku, bo modelka z Instagrama spryskała się Avène na lotnisku i powiedziała, że to „must…
Czytaj dalej
Pies i kot w upały — jak im pomóc i czego NIE robić
Każdego lata powtarza się to samo: właściciele psów i kotów nie doceniają, jak szybko zwierzęta się przegrzewają, a pies zostawiony w nagrzanym…
Czytaj dalej
Co zabrać na wakacje — kompletna lista pakowania
Tydzień przed wyjazdem do Chorwacji żona patrzyła na otwartą walizkę i pakowała trzecią parę butów. Patrzyłem przez chwilę i zapytałem, kiedy ostatnio…
Czytaj dalej
Paprocie domowe — najpopularniejsze gatunki i jak o nie dbać
Pierwszą paproć w domu dostałam od cioci, która stwierdziła, że „to taka prosta roślina, sama da sobie radę”. Po dwóch tygodniach miałam…
Czytaj dalej
Ashwagandha: działanie, dawkowanie i kiedy uważać
Pierwszy raz spróbowałam ashwagandhy w listopadzie, gdy w pracy huczało, a ja przez trzy tygodnie z rzędu zasypiałam o drugiej. Pijam ją…
Czytaj dalej
Jak obniżyć cholesterol — domowe sposoby i dieta wg badań
Wynik lipidogramu: cholesterol całkowity 240, LDL 165, HDL 48, trójglicerydy 180. Lekarz mówi: „Proszę zmienić styl życia, za pół roku kontrola, jeśli…
Czytaj dalej
Zdrowa sierść kota — jak zmniejszyć linienie i dbać o futro
Marzec to miesiąc, w którym sofa szybko robi się czarna od sierści, bo wydłużający się dzień uruchamia u kotów wymianę okrywy. Częściowo…
Czytaj dalej
Tran: właściwości, dawkowanie i kiedy ma sens
„Pani Martyno, czy moje dziecko musi codziennie łykać tran, jeśli i tak je rybę dwa razy w tygodniu?” – takie pytanie dostaję…
Czytaj dalej
Rukola właściwości — siewna vs dzika, jak ją jeść i komu uważać
W mojej kuchni rukola pojawia się głównie wtedy, kiedy zaczyna mi się nudzić zwykła sałata. Ten ostry, lekko pieprzny smak potrafi uratować…
Czytaj dalej