Suplementy na pamięć i koncentrację — co ma sens, a co tylko reklama
Jest druga po południu, czytam ten sam akapit po raz trzeci i nic mi z niego nie zostaje. Dzwoni siostra: „Słuchaj, zamówiłam…
Czytaj dalejTag: suplementacja
Nutraceutyki na skórę — kolagen, biotyna, omega-3: co działa
„Polecisz mi coś na skórę?” — koleżanka pyta przy kawie, machając Instagramem z reklamą kolagenu w proszku, biotynowego shotu i kapsułek z…
Czytaj dalej
Ashwagandha: działanie, dawkowanie i kiedy uważać
Pierwszy raz spróbowałam ashwagandhy w listopadzie, gdy w pracy huczało, a ja przez trzy tygodnie z rzędu zasypiałam o drugiej. Pijam ją…
Czytaj dalej